空腹喝豆浆可以吗

问题描述:

我之前体检出来血糖偏高,但我以前早上都是空腹喝豆浆,想问一下空腹喝豆浆好吗?

您好,由于豆浆不太好消化,最好不要在空腹时饮用,糖尿病患者可以在喝豆浆的同时吃少量的杂粮馒头,这样血糖上升的速度不会过于快。对于糖尿病患者来说,肉、蛋、奶以及豆制只在控制住食物的总量的前提下,是都可以食用的。糖尿病患者可以做到饮食多样性,食品的花样比较多,才可以均衡的获得营养。希望以上回答能够帮到您,祝您身体健康。

您好,最好不要空腹喝豆浆,以免会损失豆浆里的成分,而且还会损伤胃肠粘膜,可以在喝豆浆之前吃一些食物来补充身体,这样的话才会让豆浆里的蛋白质吸收到身体里,同时在喝豆浆的时候不要放糖,以免出现血糖增高的情况,饮食过程中,要少吃一些含糖量过高的东西等。希望我的回答能够帮到您,祝您身体健康。