爱上火主要原因有哪些

经常吃辛辣刺激和油腻的东西，经常喝酒会引起上火等，有不好的饮食习惯。其次是生活习惯因素造成的。压力大、睡眠质量差、吸烟喝酒、工作忙等不良生活习惯也是导致上火的原因。平时，建议患者要注意劳逸结合，不吃辛辣、油炸等热食，多喝水多运动。