吃什么食物能补血

问题描述：

今天早上，上厕所起来的时候，头猛的晕了一下，眼前发黑，老婆说是因为贫血，想了解一下，吃什么食物补血呢？

答

想要补血，可以食用胡萝卜、龙眼肉、菠菜、面筋、豆腐等食物，其都具有一定的改善贫血的作用，也可以服用阿胶、当归等中药材，帮助缓解贫血症状，但只适用于轻度贫血的患者。如果患者贫血的程度比较严重，就需要在医生的指导下，通过服用药物治疗。