小孩跑步膝盖疼的原因和恢复的方法有哪些

小孩跑步膝盖疼的原因可能是滑膜炎、创伤性关节炎，恢复的方法主要有使用药物、手术治疗、康复训练。

小孩跑步膝盖疼的原因和恢复的方法有哪些

滑膜炎：滑膜炎可能是由于受到外力撞击或者扭伤引起的，也可能是自身免疫系统紊乱所致。主要会表现为膝关节周围红肿、疼痛，运动后疼痛会加重，休息过后会有所减轻，严重的会导致活动受限，可以在医生的指导下服用非甾体的抗炎药进行止痛消炎，比如塞来昔布胶囊、依托考昔片，也可以在关节腔内注射玻璃酸钠治疗，严重的可以通过在关节镜下将病灶清除治疗。

创伤性关节炎：创伤性关节炎通常是受到了外伤所致，主要症状就是关节部位疼痛、关节僵硬和肿大，走路的时候关节部位还可能会发出咯吱的响声，所以也会导致小孩跑步的时候就出现膝盖疼的现象，也可以通过服用消炎止痛的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊，也可以通过关节腔注射玻璃酸钠注射液等药物治疗，严重的可通过做人工关节置换术治疗。

无论是滑膜炎还是创伤性关节炎，治疗后都需要进行关节部位的功能康复训练，可以做一些屈伸活动，比如步行、游泳，有利于保持关节的活动度，增加肌肉力量，还可以增加关节稳定性。

平时不要进行超负荷的运动，运动的时候需要循序渐进。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。