孕初期能吃火龙果吗

分类: 健康问答•2023-01-17 11:52:48

问题描述：

我现在刚怀孕两个月，老公买了很多火龙果，想问问孕初期能吃火龙果吗？

答

怀孕初期可以吃火龙果。火龙果中含有丰富的花青素，能够软化血管，同时还可以起到补血的作用。另外火龙果中含有多种维生素和膳食纤维，还可以缓解便秘的现象。但火龙果性凉不能吃的过多，食用过多会导致胃肠道的不适症状。孕期饮食要合理均衡，避免吃辛辣刺激的食物。