糖尿病喝五谷杂粮可以加点冰糖吗

 糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人还是很多的。危害人体健康。糖尿病日常注意事项有很多，尤其是饮食方面。那么糖尿病喝五谷杂粮可以加点冰糖吗？

糖尿病喝五谷杂粮可以加点冰糖吗

糖尿病人喝五谷杂粮不能吃冰糖，糖尿病人需要限制碳水化合物的摄入量。目前市面上的冰糖有数种，有些是白砂糖直接制作，成分主要是蔗糖，有些是加工成单晶冰糖，单晶冰糖的成分是葡萄糖。蔗糖进入人体后，可以在双糖酶的作用下分解成葡萄糖。平时的血糖检查就是指的血液中葡萄糖的浓度，摄入冰糖后葡萄糖可以直接被机体吸收，蔗糖也可以很快分解为葡萄糖被人体吸收，都可以起到快速升高血糖的作用。

在五谷里面通常认为稻米、小麦属细粮；粗杂粮是指除稻米、小麦以外的其他粮食，即前面提到的玉米、荞麦、燕麦、小米、高粱、薯类等。粗杂粮有利于糖尿病用粗杂粮代替部分细粮有助于糖尿病患者控制血糖。

如果已经确诊是糖尿病病人，碳水化合物类食品，例如大米、面粉等多糖，每天不应该超过300g。蔗糖、冰糖、葡萄糖等容易吸收的碳水化合物需要禁止食用。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！