血糖高可以吃蒸熟的西瓜吗
问题描述:
这段时间我的血糖正常偏高,想吃一些蒸熟的西瓜,血糖高可以吃蒸熟的西瓜吗?
答
血糖高是可以适量的吃西瓜的,因为西瓜中含糖量相对来说是比较低的,如果大量的进食西瓜,可能会导致升糖的指数身高,所以在进食西瓜是要控制,可以在血糖相稳定的时间段进食,可以将一个西瓜分成上午,下午、晚上多次进食,这样可以控制血糖。
这段时间我的血糖正常偏高,想吃一些蒸熟的西瓜,血糖高可以吃蒸熟的西瓜吗?
血糖高是可以适量的吃西瓜的,因为西瓜中含糖量相对来说是比较低的,如果大量的进食西瓜,可能会导致升糖的指数身高,所以在进食西瓜是要控制,可以在血糖相稳定的时间段进食,可以将一个西瓜分成上午,下午、晚上多次进食,这样可以控制血糖。