血糖高可以吃亚麻籽燕麦片吗

问题描述：

半个月前我去医院体检，体检的时候医生说我血糖偏高，平时我特别喜欢吃燕麦片，想问血糖高可以吃亚麻籽燕麦片吗？

答

可以。该食物是粗粮，吃完后会感觉饱了。另外，还有减少主食的摄取量，抑制糖分的吸收和利用，降低血糖值的效果。常用对中老年人的威胁疾病、心脑血管疾病有一定的预防作用，而常吃麦片、适量使用对糖尿病患者也有非常好的降糖减肥效果。平时注意自己的饮食，尽量以低盐、低糖、低脂肪为中心减少糖的摄入量。