怎么快点长高

分类: 健康问答•2023-01-17 20:16:30

问题描述：

我发现儿子的身高有一些矮，想要让儿子快点长高，怎么快点长高？

答

想要快点长高需要保证营养充足，合理安排饮食，多吃一些钙元素以及蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，能够补充身体所需的营养，还要多做体育锻炼，可以选择跳高、打篮球等，促进骨骼的发育，使身体快速长高，如果身高生长特别缓慢也可以去医院注射生长激素。