糖尿病可以喝凉的咖啡吗

在日常生活中，很多人都患有糖尿病，对患者的身体造成了很大的伤害。也严重影响了患者的生活和工作。了解病症才能更好的预防和治疗。那么，糖尿病可以喝凉的咖啡吗？

糖尿病可以喝凉的咖啡吗

糖尿病患者可以喝咖啡，但不建议喝二合一、三合一的咖啡，也不建议喝糖或没有其余伴侣的咖啡。糖尿病是一种以高血糖为临床表现的慢性代谢性疾病，糖尿病是终身性疾病，糖尿病患者不能直接吃糖以免糖代谢进一步紊乱。喝咖啡时喝不含糖的咖啡，经常在下午3点之前喝，以免睡眠变差。影响糖尿病患者睡眠时，血糖水平会发生变动。因此糖尿病患者喝的咖啡不含糖，不影响睡眠，可选用茶叶、白水、柠檬水等其余替代产品。

糖尿病患者需要选择健康的食品。营养均衡，丰富，同时热量也不多。包括主食粗细的搭配，例如米饭、馒头、包子、饺子、面、稀粥也可以，但要注意适量。另外，粗粮必须占一定比例。例如全谷类食物、大麦、小麦、玉米甚至小米。根茎类为土豆、山药、红薯、紫薯。绿豆、红豆、大豆等豆类，可以为糖尿病患者制作各种各样的食物。

患者日常要清淡饮食，足量饮水，并且吃动平衡合理用药达到或者维持健康体重。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！