慢性肠胃炎怎么调理

慢性肠胃炎想要调理，首先需要改变饮食习惯，平时可以吃些容易消化的食物，比如小米粥、面条等，不可以吃一些刺激性过强或者辛辣类的食物，比如生姜、辣椒、芥末、大葱、大蒜等，同时三餐要定时定量，不可以暴饮暴食，更不可以喝一些碳酸类的饮料，比如可乐、雪碧、柠檬水等。