身体虚弱出汗怎么调理

身体虚弱出汗一般是气血两亏引起，因此平时要多吃补气血的食物，比如；猪肉、牛肉、红枣、猪肝、牛奶等增加营养，按时吃饭，保证充分的营养，同时也要做适当的锻炼，比如；游泳、慢跑等，平时建议吃辛辣和刺激性的食物。