西瓜可以晚上吃吗

　　西瓜通常是可以晚上吃的，但是要少量不可以多吃，而且要避免在睡前吃。

　　西瓜中含有大量的水分，尤其是在夏天吃可以补充人体所需要的水分，而且还可以通过利尿带走体内的热量，使人体感觉到舒适、清凉，而且还可以预防中暑，但是如果在晚上吃需要少量不可以大量吃，如果大量吃西瓜可能会导致夜尿增多，影响睡眠质量，而且西瓜属于寒凉性食物，如果长时间大量吃，可能会对健康造成不利的影响，甚至还可能会引起患者发生腹胀、腹泻等不适症状。另外，晚上睡觉时胃肠道蠕动会过于缓慢，如果睡前吃西瓜可能会使胃部出现不适症状，比如腹胀、胃痛等，而且西瓜中的糖分比较高，如果在睡前过多使用后，没有运动可能会导致人体发胖。

　　建议晚上吃西瓜尽量早一些，并且少量食用，避免对身体造成影响，出现不适症状。