10岁孩子含胸驼背怎么矫正

　　含胸驼背大多数是由于长期姿势不当引起的，少数与疾病有关。可以通过运动、医用支具等方法，来纠正含胸驼背。那么，10岁孩子含胸驼背怎么矫正呢？下面就一起来看看吧。

　　10岁孩子含胸驼背怎么矫正

　　1、运动矫正

　　10岁孩子含胸驼背可能是由于姿势不当引起的，要多运动，比如多做扩胸运动以及贴墙站立，可以改善含胸驼背的症状。也可以在他人的帮助下进行手扶墙压胸腰、背手挺胸、两臂翻握挺胸腰、坐位挺胸背等挺胸练习，纠正不良姿势改善含胸驼背的现象。

　　2、医用支具矫正

　　矫正含胸驼背可以到医院，在医生的建议下使用医用支具来纠正。但是前提条件是，含胸驼背不合适由于疾病的原因，而是原因姿势不当引起的。

　　3、按摩推拿

　　矫正10岁含胸驼背的问题，可以做按摩推拿，也能有效可以缓解肌肉僵硬状态，使肌肉放松，对于轻微的含胸驼背有辅助改善的作用。

　　4、手术治疗

　　如果孩子含胸驼背比较严重，是由于疾病引起的，严重到压迫到了胸腔内脏，如先天畸形或者脊柱病变引起的。这种情况需要通过手术方法来治疗。

　　以上就是对于10岁孩子含胸驼背怎么矫正的回答。平时要注意养成良好的站姿及坐姿，避免由于姿势不当而形成含胸驼背的姿态。要注意避免长期弯腰工作，避免脊柱负重或者受到创伤，坚持体育锻炼，可以改善和预防含胸驼背的情况。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。