月经中可以喝红枣杞子水吗

红枣杞子水具有养颜补血的效果,很多女性喜欢在月经期间饮用此水,那么月经中可以喝红枣杞子水吗？

月经中可以喝红枣杞子水吗

月经期间适量饮用红枣枸杞水,对身体有一定的好处。红枣具有养血安神、益气补中的作用,枸杞能解乏明目、滋阴养肝。但是来月经的时候,血量特别大的时候最好不要喝,以免月经过多,月经时间长。红枣和枸杞二者价值较高,结合二者功效,具有营养美容、补气补血、滋补肝肾之功效。来月经的时候可以适量喝。特别是经常熬夜的女性,对身体很好,可以起到保健、养生的作用,但是要注意水温不要太低。

女性来月经的时候,既不能吃凉水也不能吃凉水果。咖啡和饮料也不能吃。主食方面避免吃油辣饭。多吃有蛋白质的蛋豆腐和其他豆制品。不能长时间在外面运动。身体吸入冷空气不着凉。其间腹痛时也要喝热水,防止发炎,平时保持外阴清洁。

月经期间还要注意私处卫生护理,以免引起局部感染。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！