青春期脱发严重怎么办

在进入青春期阶段，虽然多数女生会出现青春痘等反应，但脱发一般不常见，但也有少部分青春期人群可能会出现严重的脱发，那么青春期脱发严重怎么办？

青春期脱发严重怎么办

青春期脱发首先需要找到脱发的原因：如果是病理性脱发，比如脂溢性脱发，就要去医院治疗。平常生活中应该学会减压：压力也是导致青少年脱发的主要因素，尤其是学习的压力。调整学习状态，注意情绪的调节。另外还要注意个人饮食，青少年正在成长。如果食物的营养摄入不足，就会导致脱发。因此，他们应该均衡饮食，多吃富含维生素、蛋白质、铁、钙、锌等营养元素的食物，防止脱发的作用。