糖尿病可以喝的甜的是什么

我们都知道如果患有糖尿病需要格外注意忌口，尤其是甜的东西，那么糖尿病可以喝的甜的是什么？

糖尿病可以喝的甜的是什么

大多数的甜食中含有葡萄糖，葡萄糖会使血糖上升，所以不推荐用于糖尿病患者。木糖醇这样的甜度高于蔗糖，但不影响血糖的变化，糖尿病患者可以服用木糖醇。糖尿病患者应严格控制饮食中的总热量，尽量选择优质蛋白质饮食。尽量多吃固体食物，少吃流质食物。食物是粗细和肉的组合。可以少食多餐，每餐6~7分饱就可以。请不要暴饮暴食。饭后准备点心，可以避免出现饥饿感引起低血糖反应。

甜食过量可能导致糖脂综合征、糖脂综合代谢失调，对于这类患者，长期食用大量甜食，血糖控制不佳的临床情况也十分明显。所以糖尿病人不建议吃甜食，但血糖控制好的人也可以吃含木糖醇的食物。但是，对于血糖控制不好的人，应该避免吃甜食。体内的高糖负担变大，负荷增加。

对糖尿病人来说，糖类摄入并不是绝对禁止的，因为淀粉最后也是最后吸收后转化为糖的，关键的是摄入量。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！