肾阴虚吃什么

您好，肾阴虚，俗称肾水不足，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所导致的，用现代医学定义来说，就是供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足。肾阴虚在临床上多表现为：临床表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，失眠多梦。肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。干贝，又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。鲈鱼，又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。栗子，性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，肾阴虚患者需要清淡饮食，不要吃辛辣油腻的食物，同时需要戒烟戒酒，可以缓解症状。也需要多吃一些健脾疏肝的食物如山药、枸杞子、桑葚子等，都对治疗肾阴虚一定帮助。还需要服用补肾的药物，比较常用的是杞菊地黄丸或六味地黄丸。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。