枸杞和红枣可以一起泡水喝吗

枸杞和大枣，作为日常生活中，常见的两种滋补品，对人有重大的一处；那么，枸杞和红枣可以一起泡水喝吗？

枸杞和红枣可以一起泡水喝吗

枸杞红枣可共泡水饮用，具有补气养血补肝肾的作用，可用于治疗肝肾虚损、气血不足导致腰膝乏力、头晕、唇舌色变、失眠多梦、手脚麻木等异常表现。 枸杞和红枣都是临床常用药食两用的食材，营养价值丰富。 其中枸杞中含有枸杞和多糖等，具有抗癌、抗肿瘤、提高机体免疫力的功效。 红枣含铁量非常高，可以治疗缺铁性贫血。

红枣主要是补脾胃、补血、调诸药，适合脾胃虚损、气血虚损，特别是气血虚损的人。 枸杞子的主要功效是补益肝肾，补益肝肾明目，对肝肾亏虚、肾虚引起的双眼干燥有很好的疗效。 红枣、枸杞泡水，主要支配补肝、养肝、补血、补脾，对气血不足者非常有效。 枸杞子对肝肾虚、肝肾阴虚如腰肌酸酐软、耳鸣、耳聋有一定的补益作用。 但红枣、枸杞比较油腻，建议脾胃虚寒或脾胃瘀滞者宜少用或不长期使用。

应多注意养生，期间不要过多地饮用养生食品或药品，以防用量过大对身体造成不便和身体健康的影响，希望这篇回答能帮助到您！