痛经喝红糖水有用吗

红糖的营养价值很高，还具有一定的散寒暖宫作用，所以很多女性都习惯喝一杯红糖水来缓解痛经。那么痛经喝红糖水有用吗？

痛经喝红糖水有用吗

痛经喝红糖水有用。红糖营养丰富，具有散寒暖宫、舒筋活络的作用。经期喝点红糖水，有利于经血的排出。功能性痛经多由过度劳累、受凉等引起。血液排出不畅引起的痛经。这时候适当喝点红糖水，可以起到缓解的作用。

但是红糖水对继发性痛经没有影响。子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎、子宫畸形等疾病引起的痛经为继发性痛经。这个时候，要想缓解痛经，只有积极治疗原发病才能解决问题。单纯的喝红糖水并不能缓解痛经的症状，甚至可能会引起出血过多和焦虑。

痛经女性月经前后要注意保暖，保持外阴清洁卫生，月经前后不能同房，禁止洗澡。禁食生冷辛辣刺激性食物。保持愉快的心情。不能做剧烈运动。多吃有营养的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等。经期不能按摩肚子，容易导致经血反流和子宫内膜异位症。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！