痛经能喝牛奶吗

痛经是妇科最常见的症状之一，指月经前后或经期出现下腹疼痛胀气，伴腰酸或其余不适症状，严重影响生活质量者。那么痛经能不能喝牛奶吗？

痛经能喝牛奶吗

痛经的时候可以喝牛奶。痛经时，增加的前列腺素进入血循环可导致心血管和消化道症状，如恶心、呕吐、腹泻、乏力等。这个时候，请饮食清淡，摄取营养。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经是指生殖道无器质性病变的痛经，其发生与月经期间子宫内膜前列腺素含量升高有关，继发性痛经指盆腔器质性疾病，由其引起的痛经主要有子宫内膜异位症。

女性在月经期间要记得营养补充，但是，如果你的身体有裂纹每天都在流血，肯定会受不了的，月经期间，身体在排毒，患者身体当中的部分血液也会被排出。所以在月经期间要多吃营养成分，如红糖水牛奶、红枣莲子羹等。总之请记得补充营养，穿热衣服。

所以建议女性在月经期间绝对不要做剧烈的运动，可以多喝一些白开水，也不要吃辛冷刺激的食物。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！