您的位置:首页 > 健康问答 > 中医科 > 什么可以预防上火什么可以预防上火分类: 健康问答•2023-01-20 08:03:59问题描述:我这个人就是容易上火,平时也比较焦虑,我就担心经常上火影响健康,怎么可以预防上火?答 预防上火可以喝菊花茶或者喝金银花茶,同时还可以多补充一些滋补肝肾和滋阴的食物。另外,就是要注意多饮水,大量的水分摄入可以补充身体发热而丢失的水分,可以促进体内的新陈代谢速度,能够起到利尿生津的作用,对预防上火也是有很好帮助的。