糖耐比正常值高一点怎么办

　　糖耐比正常值高一点提示糖耐量降低，需要通过饮食疗法和运动疗法进行干预，避免进一步发展导致糖尿病。

　　糖耐量试验，也称葡萄糖耐量试验，是诊断糖尿病的一种实验室检查方法，临床上主要是通过口服葡萄糖75g，观察1小时、2小时、3小时后的血糖情况来明确是否有糖耐量异常。正常指标是1小时后≥10.0mmol/L，2小时≥8.5mmol/L，3小时≥8.0mmol/L。

　　糖耐量检查结果偏高，应改引起重视，可以通过饮食疗法和运动疗法来进行干预：

　　1、饮食治疗：建议在营养科医生的指导下，评估病情、控制饮食，计算患者每日日常所需的能量，一般为1500-2000Kcal,饮食结构也应该多样，碳水化合物、脂肪、蛋白质应该按一定比例摄入。

　　2、运动治疗：建议患者每天进行30分钟以上的轻度或中等强度运动，每周进行3-4次。