长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

生活中，很多人都是用嘴呼吸，但自己可能并不知道。其实张嘴呼吸并不能吸进去更多的氧气，会给身体带来很大的影响。那么，长期用嘴巴呼吸会造成什么后果？

长期用嘴巴呼吸会造成什么后果

长时间通过口腔呼吸，会导致唾液、鼻涕、眼泪干燥，削弱人体对病毒、细菌的抵抗力，还会降低咽喉和胃肠道的温度，削弱人体的消化能力，导致呼吸道疾病和口腔疾病，诱发患者感染。临床上，如果长期用嘴呼吸，空气中的灰尘和细菌会不经过滤直接进入气道，诱发气管炎。最好避免用嘴呼吸。如果真的是疾病引起的，可以用湿纱布捂住嘴，减少口腔黏膜干燥，有效过滤空气中的有害物质。

对于成年人来说，容易引起慢性咽炎、口干等症状。对于孩子来说，如果颌骨没有发育完全，很容易形成腺样体脸。正常呼吸就是闭嘴呼吸。空气通过鼻腔和鼻咽流到喉咙，然后流到下呼吸道。如果鼻腔或鼻咽堵塞，它就会张开嘴呼吸。

建议，在日常生活中，养成良好的生活习惯，不吃生冷刺激性食物，如冰淇淋、辣条等。希望这篇回答能帮到您。祝您身体健康，生活愉快。