糖尿病高血压喝鲜牛奶可以吗

糖尿病患者患有高血压是较为危险的一种情况。如果不及时调理治疗，容易引起很多疾病的发生，那么糖尿病高血压喝鲜牛奶可以吗？

糖尿病高血压喝鲜牛奶可以吗

高血压的人可以喝鲜奶。牛奶不是高热量高盐高脂肪的食物，所以喝了不会影响血压。同时含糖量不高，也适合糖尿病人食用。牛奶蛋白质含量高，钙等营养全面，糖尿病高血压患者饮用安全。但要注意牛奶的饮用时间，最好是早晚睡前，这样对身体更有利。高血压和糖尿病患者选择良好的饮食，同时合理的药物治疗有助于患者的健康。

对于高血压和糖尿病患者，最好每天早晚喝牛奶。早上喝牛奶有利于补充人体的能量，晚上喝牛奶可以安神助眠。建议早餐喝一杯牛奶，搭配馒头、面包、豆类等食物。晚上喝牛奶可以让人体更好的吸收血液中的钙，可以得到充分的补充。对中老年人有预防骨质疏松的作用，但晚上睡觉前不要喝太多牛奶。最好稍微加热一下。

酸奶也是牛奶的一种。对于糖尿病高血压患者，也可以喝一些。但酸奶口感偏甜，含糖量比纯牛奶高。不建议糖尿病患者大量饮酒。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!