怎么缓解颈椎病的症状

问题描述：

我这两天颈椎病犯了，脖子疼，有时还头痛，比较难受，想知道怎么缓解颈椎病的症状？

答

缓解颈椎病的症状，平时要避免长时间的低头工作，注意间隔休息，适当的进行一些游泳或者是打羽毛球等锻炼。疼痛情况明显的话，也可以在医生的指导下，选择一些非甾体类抗炎药，具有消炎镇痛的作用，也可以进行推拿、按摩或针灸治疗，对于缓解颈椎病的症状都有一定的效果。