低血压能减肥吗
问题描述:
我的血压一直都不高,但是我的体重还挺重的,所以我一直想减肥,想问一下低血压能减肥吗?
答
低血压最好是不要节食减肥,避免出现营养不良及晕厥等情况,低血压想减肥可以减少油腻高脂肪食物的摄入,但要保证优质蛋白食物的摄入,平日多吃鱼虾、瘦肉,鸡蛋,牛奶,豆制品及新鲜的蔬菜水果,适当增加盐的摄入量,每天多喝水,坚持锻炼,提高身体素质,但注意不要劳累,不要突然改变体位。
答
低血压的患者尽量是不要减肥的,避免出现营养不良,建议可以少吃一些脂肪类的食物,低血压如果比较轻或者是没有症状,不需要药物治疗的,主要还是需要经常的锻炼身体来改善自身的体质,要加强营养,多喝水多喝汤,每日的食盐量要多于正常人,如果比较严重比较明显,必须是要给予积极治疗。