消化不良能吃什么蔬菜

问题描述：

胃不舒服是老毛病了，这几天没控制住还有点消化不良，医生让多吃蔬菜少吃肉，我想知道消化不良能吃什么蔬菜？

答

消化不良能吃富含维生素、纤维素、酶类的食物，如圆白菜、胡萝卜等。圆白菜被称为天然开胃菜，可促进胃液分泌，保护胃黏膜，具有生津止渴、促进消化的作用。食用食物时，建议患者定期定量，多吃软烂的食物。同时蔬菜烹饪时最好使用蒸、煮、炖的方式，不建议油炸。