熬夜为什么会胖

分类: 健康问答•2023-01-20 18:50:14

问题描述：

我最近两个月经常熬夜，体重比以前增加了，请问熬夜为什么会胖呢？

答

熬夜发胖，可能和很多原因有关。熬夜可能影响人的新陈代谢，造成激素、内分泌失调，引起发胖，熬夜可能会引起睡眠不足，睡眠不足后，人的饥饿感可能会增加，会摄入更多的食物，熬夜可能会影响人的心理健康，引起焦虑，抑郁等，可能会通过吃很多食物来舒缓情绪。