回流性食道炎怎么保养

问题描述：

前段时间经常感觉烧心，今天吃完饭以后，感觉有东西从喉咙涌出来，去院检查发现是回流性食道炎，那么回流性食道炎怎么保养？

答

回流性食道炎在生活中需要抬高床头，防止胃酸反流。同时，避免大笑或者其他引起腹压增高的动作，另外，发生便秘时不要屏气，以及用力排便和避免进行屈曲、前倾等动作。同时，在进食时不要太饱，需要保持少食多餐，以及避免食用辛酸性食物。