早泄的食疗方法有哪些

早泄可以通过食疗缓解改善。早泄的患者，可以适当多吃些补肾气、补气血的食物，比如山药，枸杞子，黑芝麻，红枣，核桃，莲子等，能够改善肾气不足的情况，从而增加体力，延长同房的时间。还有多补充维生素、矿物质，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣刺激的食物，对早泄有好处。