强迫症该怎么办

　　强迫症的发病机制尚不完全清楚，但强迫症是遗传性的，患者亲属患病率较高。还有神经生物学因素，如严重的脑外伤和癫痫可伴有强迫症状，而风湿热和其他会影响基底节功能的疾病也可伴有强迫症状。那么强迫症该怎么办？

　　强迫症该怎么办

　　强迫症首先应该放松头脑，逐渐减少对第一件事的坚持。其次，应通过心理治疗和运动疗法进行治疗。强迫症会导致一些毫无意义甚至违背自己意愿的行为反复发生，同时，这也可能与患者自身的成长有很大关系。强迫症患者还可能影响患者的身心健康，使患者无法正常生活。在强迫症的早期阶段，可以在不同的情况下放松和脱敏一些强迫症行为。

　　首先，应该分析患者自身的人格特征和病因，追本溯源，观察患者是由童年阴影引起的强迫症。找到原因后，可以建立信心，尽力克服心理因素，减少焦虑，并用坚强的毅力治疗强迫症。要治疗强迫症，可以先制定一个合适的锻炼计划，并逐步促进来调节身体的中枢神经系统，使其对整个身体所有系统的调节都能恢复正常。

　　还可以帮助释放B-内啡肽，这可以缓解焦虑，减少强迫症。希望这篇回答能够帮到您。