孕期能吃柿子吗

孕期可以吃柿子。柿子含有胡萝卜素、各种氨基酸等，能补充身体所需的微量元素。但是柿子在未成熟之前，不建议孕期食用，里面含有鞣酸，可能造成胃部不适或大便干燥，要选择成熟的柿子来食用。还需要注意柿子糖分很高，一次不可食用过多，以免造成血糖不稳。柿子在食用的时候最好在饭后，空腹食用可能会造成胃部不适，严重的可能会恶心、呕吐。