海带嘌呤高吗

海带，富含碘、钙、铁等人体所需的元素；同时，也含有丰富的维生素、膳食纤维、氨基酸等物质，是一种营养丰富均衡的食材。从药用价值来说，海带有利于消肿，治疗慢性支气管炎的咳痰，以及甲状腺肿等病症。那么，海带嘌呤高吗？接下来就为大家解答这个问题。

海带嘌呤高吗

一般来说，海带是常见的海产品，其含有的嘌呤相对于普通的食物来说是比较高的。虽然，海带是海产品中嘌呤含量比较低的食物；但对于痛风患者来说，还是应适量食用较好。同时，海带里面营养较丰富，且含有的微量元素，如钙、铁、碘含量较多，还有氨基酸，对身体是比较好的；可以治疗水肿，且对甲状腺肿大也有一定的作用。因此，海带要根据个人情况来食用，如果是尿酸高的患者，则应适量吃；尤其是一些碘缺乏的人。

知识拓展：吃海带有什么好处

1、利尿消肿

因为海带上常附着一层白霜似的白粉，甘露醇；是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。同时，海带中大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低；可恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调。

2、降压降脂

因为海带中氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，可降低血压。其实，不仅能够降血压，也能够降低脂肪，排除身体中多余的脂肪。因为现在人们在饮食过程中，由于油分会比较多，所以脂肪也会慢慢的增加；平时适当吃一些海带去除。

3、治甲状腺肿

因为海带中含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。且碘元素是身体中必不可缺少的一种元素，如果缺少碘元素的话，能够出现甲状腺低下的疾病，也就是我们通常所说的大脖子病。所以，生活中正常的服用一些海带，能治疗甲状腺低下。

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