中暑之后有哪些饮食禁忌

中暑之后有少量多次饮水、少吃油腻食物、生冷瓜果等饮食禁忌。需要少量、多次饮用水，少量、多次饮用水每次不超过300mL为宜，大量饮用水稀释胃液影响消化功能，应避免狂饮。中暑以后，为了应对夏天胃肠的消化功能，应该控制油腻的食物。大量摄入油腻食物会加重胃肠负担，血液滞留在胃肠，输送到大脑的血液相对减少。 不吃生冷的水果，中暑的人大多身体虚弱，吃大量生冷水果，会损害脾胃阳光，导致脾胃运行乏力。