起床喝蜂蜜水好吗

晨起的时候人的机体是处于一种缺水状态，补充水分可以有助于心血管系统。那么，起床喝蜂蜜水好吗？

起床喝蜂蜜水好不好

刚起床就喝蜂蜜不好。 早上起床应该先喝一杯热水，然后喝蜂蜜水，才能收到最好的效果。 因为空腹喝蜂蜜水，容易增加体内酸性物质，刺激胃酸过多，胃酸过多会刺激胃粘膜，对胃粘膜造成一定的损害，经过一段时间胃酸会刺激胃粘膜，引起胃溃疡和十二指肠溃疡等慢性胃病。

另外，早起先喝一杯热水，可以有效地进行排毒和肠道清洗。 喝热水后再喝蜂蜜水，蜂蜜水的效果会得到很好的发挥，既能补充水分，又能增加身体营养。然而，对于像消化性溃疡这样不主张早上吃蜂蜜的特殊人群，蜜蜂可能刺激胃黏膜膜使胃酸分泌进一步恶化，刺激溃疡面使烧心症状更加明显。 此外，对糖尿病患者也不主张使用，蜂蜜会导致血糖升高，持续血糖升高对人体危害非常大。

总之，健康的人早上喝蜂蜜水是好的，但特殊的人不推荐早上喝蜂蜜水。祝您身体健康，生活愉快!