睡前喝养乐多好吗

睡前喝养乐多不好。喝养乐多，最好是在白天饭后两小时左右饮用比较适合。晚上人体消耗速度比较慢，胃肠道功能比较弱，晚上睡觉前喝养乐多会引起消化不良，可出现腹泻、腹痛等症状。另外，养乐多中含有的水分较多，长期睡前饮用，在清晨起床后易出现水肿。