吃小番茄能减肥吗

分类: 健康问答•2023-01-22 13:33:19

问题描述：

今天老公买了很多小番茄，以前听说吃番茄可以帮助减肥，吃小番茄能减肥吗？

答

吃小番茄通常不能直接起到减肥效果，但通过食用小番茄，减少主食的摄入量，有助于减肥。小番茄含有较高的维生素，并且含有丰富的维生素，同时，里面的糖分含量比较少，使用后不仅能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，而且还能使大便通畅，有助于促进人体的新陈代谢。