炒枣仁治失眠喝多少才有用

炒枣仁治失眠需要根据患者失眠的严重程度，需要跟患者的体质进行判断，患者不能盲目的使用大量的炒枣仁，要避免加重患者的肠胃负担等情况。炒枣仁是通过酸枣的枣核进行加工之后形成的中药，主要是用来调理失眠，盗汗，多梦，肝肾不足的患者，炒枣仁的副作用比较少，患有失眠症的患者可以适量的和一些炒枣仁进行调节。

失眠大多是因为神经衰弱而引起的，作息不规律、心理压力及工作压力较大、过于劳累也是失眠的重要原因，治疗失眠不要用一些未经临床验证的偏方，这些偏方有无效果是不可知的，有的还会有一些副作用，治疗失眠可以经医师面诊后根据病人的实际情况开具一些中药药方，主要是要减轻心理压力、积极锻炼身体，提高自身的身体素质和免疫力。