甲减饮食吃什么最好

问题描述：

朋友妈妈最近情绪很低落，身体消瘦很厉害，到医院检查说是甲减，我想问一下甲减吃什么饮食最好？

答

通常情况下大多数甲减患者时要注意多吃高蛋白的食物、多吃水果蔬菜补充身体微量元素、保持食物的多样化，确保营养均衡。例如蔬菜可多吃一些油菜干、木耳、口蘑、香菇、干紫菜等。水果多吃一些苹果、山楂、桑葚、枣等肉蛋奶和坚果、豆制品等都要适当的进食。建议患者定期检查身体，并在医生的指导下养成合理的饮食方式。