高血压能喝豆浆吗
问题描述:
我患高血压,已经两年了,从来不敢喝豆浆;最近,聚餐就很想喝;请问,高血压能喝豆浆吗?
答
高血压,是能够喝豆浆的,脱胶中含有很多营养物质,富含的蛋白质也是比较多的,而且很容易被消化,还有一定能够预防高血压升高的作用,但是在喝豆浆的时候一定要注意不要放糖,适当的喝一些豆浆对对人体还是比较好的,也可以多吃一些其它富含营养比较丰富的蔬菜。
答
高血压病患者,如果没有高血压肾病的话,适量喝些豆浆是可以的,建议您一定要养成好的生活习惯,日常保证充足的睡眠,做到劳逸结合,饮食必须要均衡,日常生活中饮食要以清淡易消化为主,多吃些水果和蔬菜,切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为,需要保持好心情,这些对于身体的不利影响都是巨大的。