稽留流产之后的饮食调养
问题描述：
身边有位朋友前段时间怀孕了，但是不知道什么原因检查结果显示胎儿没有胎心，也就是稽留流产了，请问稽留流产之后的饮食调养要怎么做？
答
稽留流产后的饮食忌吃生冷食物，多吃富含优质蛋白的食物，流产之后身体很虚弱，免疫力也会降低，补充一些富含优质蛋白的食物可以提高身体的免疫力，促进身体的恢复。多吃高维生素的食物，维生素是维持人体正常新陈代谢必需的营养物质，稽留流产之后要多吃新鲜蔬果补充维生素，可以提高抗病能力，防止发生炎症感染。多吃补气血的食物，稽留流产后都会出现气血不足的现象，要注意预防贫血的发生，多吃一些富含铁元素的食物，比如鸡蛋、动物肝脏等。