卸完妆长痘痘怎么办

卸完妆长痘痘，是一种慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病，是一种多因素导致的疾病，主要因素是雄激素分泌增加、皮脂腺分泌过多、毛囊漏斗部及皮脂腺导管角化过度、痤疮丙酸杆菌繁殖。根据症状选择一般治疗、药物治疗、其他治疗等方式改善症状。

一、一般治疗

调整生活习惯：规律作息，避免熬夜，夜间在11点前入睡。调整饮食习惯，患病期间避免摄入高脂、高糖和辛辣的食物，日常均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等食物，保持每日大便通畅。保持良好的心情，良好的情绪可使副交感神经处于正常兴奋状态，皮肤血管扩张、血流量增加、代谢旺盛，表现为肤色红润、有光泽。适当运动运动可增加皮肤对氧、负氧离子的吸收，加速废物排泄，增加血液携氧量，使皮肤保持健康。

二、药物治疗

症状轻者，可以外用溶解粉刺类药物，如维A酸乳膏、阿达帕林凝胶，减轻毛囊上皮细胞的角化过度及角质的黏性，进而减少微粉刺的形成，加速粉刺的排出。或外用抗生素，如夫西地酸乳膏等，抗菌消炎。中、重度炎性痤疮者，可以搭配口服抗生素，如盐酸多西环素片等。

三、其他治疗

1、光动力疗法：具有抑制皮脂分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、免疫调节、改善毛囊口角质形成细胞过度角化、预防和减少瘢痕的形成，因此作为中重度或重度痤疮在系统药物治疗失败或效果不佳时的替代选择方法。

2、红蓝光：有杀灭痤疮丙酸杆菌和抗炎作用，同时也具有修复的作用，因此可用于药物的辅助治疗。

如果通过一般治疗效果不佳者，建议及时就医，遵医嘱治疗。均衡饮食，日常少摄入高糖、高脂和辛辣的食物，如蛋糕、奶茶、炸薯条、炸鸡、炸油条、肥肉等。多摄入水果、蔬菜、豆类及高纤维类食物。劳逸结合，规律作息，避免熬夜。保持良好的心情，适当的放松，避免长期精神高度紧张。加强体育锻炼，保证每日大便通畅。