孕妇吃樱桃好吗

樱桃在生活中是很常见的一种水果，女性怀孕后吃樱桃对身体会有很多的好处。那么，孕妇吃樱桃好吗？

孕妇吃樱桃好吗

怀孕后吃樱桃对身体有益处。樱桃含有丰富的维生素。适当吃樱桃可以补充水分和维生素，有利于宝宝的生长发育。孕妇在怀孕期间适当吃水果是有好处的，但由于大部分水果含糖量较高，含糖量高的水果容易导致孕妇血糖升高，引发妊娠糖尿病。所以，怀孕期间，水果不要吃太多，要适量，比如西瓜、哈密瓜等含糖量特别高的，需要适当控制。如果是血糖异常的孕妇，建议平时吃黄瓜或樱桃番茄。

樱桃果实中含有丰富的糖、蛋白质、维生素、钙、磷、铁、钾等元素。樱桃性味甘、酸、微温，可益脾胃，滋补肝肾，收敛，樱桃具有降糖、止泻的功效，尤其适合体弱多病的人，即患有慢性虚弱疾病的人。另外，樱桃的升糖指数低，是糖尿病患者的首选水果之一。

女性怀孕后身体会比虚弱，食欲也会变差，为此在饮食上应讲究营养搭配，荤素搭配，每日可以进行适当有氧运动，以此来提高自身免疫力。希望这篇回答能帮助到您！