孕妇叶酸早上吃还是晚上吃比较好

　　一般情况下，孕妇叶酸早上吃或晚上吃效果基本都一样，通常没有特定的时间。

　　叶酸是属于一种水溶性维生素，适当的食用可以增强机体的免疫力，是孕妇需要补充的营养物质之一。孕妇适当的吃叶酸，可以预防胎儿发育不良，进而出现畸形的情况，还可以起到改善孕妇贫血的作用。一般无论是早上吃还是晚上吃，效果是一样的。但是需要在医生的建议下合理的使用，避免长期使用叶酸，如果过量的食用可能会导致胃肠功能下降，进而出现恶心、呕吐等症状，影响身体健康。

　　由于叶酸不是一种保健品，所以建议在日常生活中避免每天服用而且在使用时严格遵医嘱，避免自行使用，以免出现使用不当的情况。同时，如果大量的服用叶酸，有可能会导致机体对锌的吸收，还可能会引起孕妇出现记忆力衰退的情况。