小孩不吃饭怎么办

您好，小儿厌食症指的是长期的食欲减退或消失、伴食量减少，是一种慢性消化功能紊乱的综合征。是儿科的常见病、多发病，发病率有逐年上升趋势。早中晚三餐和点心时间要形成规律，定点吃饭，消化系统才能有劳有逸地工作，到了饭点才会渴望进食。不能让宝宝想吃零食的时候就吃，最好安排在两餐之间或餐后1小时内，尽量避免餐前吃零食。如果肉类蛋类吃多了，胃排空时间会延长，到了吃饭时间就容易没有食欲，而且营养也不均衡，所以要辅以粗粮、蔬菜、水果。宝宝的消化能力较弱，饭菜最好做得细、软、烂，慢慢向粗、整过度。为了促进食欲，烹饪时也要注意食物的色香味，才能提高宝宝的就餐兴趣。但要注意避免食物过辣、过咸、过油或者过甜。进餐时如果大人过多说笑或者看电视，孩子的注意力很容易被分散，所以最好选择专门的就餐地点，排除干扰，让孩子专心吃饭。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，小孩不吃饭可以固定进食时间，早中晚三餐和点心时间要形成规律；合理搭配饮食，荤素、粗细、干稀搭配；讲究烹调方法，饭菜最好做得细、软、烂；注意就餐环境，专门的就餐地点；避免过多干涉，不能强迫孩子进食。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。