夏天吃不进去饭怎么改善

　　夏天吃不进去饭通常可以采取饮食调整、情绪调整、药物治疗等方式进行改善。

　　1、饮食调整

　　夏天吃不进去饭，一般可以选择口味比较清淡的食物，比如黄瓜、西红柿等食物，以及在烹调食物时少放辛辣调料、油，有助于增进食欲，改善症状。另外，多喝水、保持所处环境温度适宜，也有助于提高食欲。

　　2、情绪调整

　　通过培养爱好、听音乐、看书等方式调节心情，减少焦虑、急躁等不良情绪的发生，也有助于改善夏天吃不进去饭的现象。

　　3、药物治疗

　　夏天吃不进去饭，还可以在医生的指导下使用具有开胃健脾作用的药物，比如乳酸菌素片、健胃消食片等提高食欲，缓解症状。另外，也可使用提高肠胃动力的药物，比如莫沙必利、多潘立酮等提高消化功能，促进症状恢复。