含钾高的水果有哪些

分类: 健康问答•2023-01-23 22:28:43

问题描述：

我这次体检下来，发现钾偏低，请问含钾高的水果有哪些呢？

答

钾元素是人体不可或缺的微量元素，能维持神经系统、肌肉的正常活动。如果缺钾可能会引起四肢无力，对心脏造成危害等。如果缺钾，可以吃些含钾高的水果，比如香蕉，苹果，葡萄，西瓜，梨等，特别是香蕉，含钾量很高。能为人体补充钾元素，避免缺钾引起的问题。