肩周炎疼痛怎么办
问题描述：
我今年30岁，由于工作的原因，每天都要对着电脑，最近肩膀一直都很痛，感觉是肩周炎，请问医生，肩周炎疼痛怎么办呢？
答
您好！1、按摩疗法，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。2、热敷疗法，每天用热毛巾，在患侧敷上20分钟，敷后疼痛就能减轻。可充分的放松和松弛局部软组织，从而缓解肩周炎疼痛的情况。3、药物治疗，可服用消炎止痛药，如尼美舒利胶囊、芬必得等药物。4、运动疗法，可采取坐姿或站立，先放松肩膀，接着逐渐把两边肩胛骨向内、向下用力，这样做能够有效的缓解肩周炎带来的酸痛感。希望我的回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。