洗头后能不能马上吹干 很多人都做错了
很多朋友在晚上洗过头发之后，因为太累或没有时间，经常洗完头发就开始用吹风机吹，这样做可以吗?还有些朋友直接湿着头发睡觉，这样做会对身体产生哪些危害呢?我们要怎么对待湿头发才正确?
洗完头发直接吹干是不建议的。刚洗完头。头发上的水分是很充足的，此时用较高温度的风吹头发，会导致头发中的水分蒸发，如果长期如此，会让头发中的水分变少，很容易出现干燥、枯黄的情况，还容易发生断裂，这样会严重影响头发的健康。
1、导致白发出现
夜晚睡觉时间是我们体内激素分泌旺盛的阶段，此时的促黑素细胞激素可以让身体释放出更多黑色素，如果睡眠状态下，头发是湿的，就会导致黑色素分泌减少，从而导致头发发黄，还会产生白发。
2、损伤发质
在睡觉期间，湿头发更容易出现摩擦，早晨起床通常会发现头发呈弯弯曲曲的形状，还容易打结，梳一梳还会有一些断发出现，不仅如此，头发还会变得干燥。所以说湿头发睡觉会影响发质。
3、头痛
这个很多人都有体会，湿着头发睡觉第二天早上起来，并没有变得很精神，反而感觉头晕乎乎的。这是因为头发上的水分蒸发，带走了大脑的热量，从而导致寒气侵袭。头皮的温度下降，还会刺激头皮神经末梢和血管收缩，造成头痛。
4、感冒
湿头发睡觉不仅会带走头部的热量，还会影响身体的其他组织，导致抵抗力下降，增加患病几率，感冒就是其中较为常见的疾病。
1、毛巾擦干水分
如果头发刚洗过，上面含有大量水分，建议大家用一条吸水、干净的毛巾，将头发上的水分吸干，要注意不要搓揉头发，以免损伤头发的毛鳞片。
2、用中温的风将头发吹干或自然晾干
首先建议自然晾干头发，如果时间来不及或者天气比较冷，可以用中温的风将头发吹干。吹头发的过程中，建议将吹风机离头发远一些，减少对于头发的伤害。不需要将头发吹的特别干，否则头发会变得干燥、毛糙。还要注意选择正规的吹风机，这样对发质的影响比较小。如果想自然风干，不要不停地用梳子梳头发，反复梳头发会损伤毛干。
3、吹干或风干之后涂抹精油
头发干了之后可以涂抹一些润发的精油，能让头发保持顺滑，也能让发质变得更好。
结语：每个人都想要一头乌黑浓密顺滑的头发，但是头发很容易脏，需要清洗，洗完之后又要吹干，很多人觉得比较麻烦。不管多怕麻烦，都不建议湿着头发睡觉，这样做对身体百害无一利。建议大家将头发吹干之后再入睡，这样不仅能保护发质，也有利健康。
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